强直性脊柱炎患者的自我护理原则

　　强直性脊柱炎是无法被彻底治愈的疾病，所以它的治疗方法也是终身间歇式的，这也就意味着该疾病的日常护理方法很重要，做好护理工作，能够有效的配合该疾病的治疗，防止其复发等，以下就是一些强直性脊柱炎患者自我护理的方法。

　　第一，注意饮食

　　对于强直性脊柱炎患者来说，饮食这一点是必须要注意的，因为该病发展速度和日常饮食有直接关系。为了延缓疾病发展，我们要做好日常的饮食护理，建议多吃一些瓜果蔬菜，滋阴凉血的食品。

　　第二，运动锻炼

　　适当的功能锻炼对于治疗强直性脊椎炎有很好的辅助作用，在病情稳定时，多做一些运动锻炼，进行脊柱及髋关节的屈伸和伸展锻炼，依照短时间适量运动的原则去做，不要进行强烈运动。

　　第三，睡姿睡具

　　夜间是强直性脊柱炎易加剧疼痛的时间，经常导致患者难以入眠。因此，强直性脊柱炎患者在睡觉时一定要注意自己的睡姿，否则不良的睡姿将会加剧疼痛的症状。此外，为了避免脊椎发生严重畸形，还应该选择硬板床具。

　　第四，心理护理

　　强直性脊柱炎患者一定要做好心理护理，在其疾病发作或者是经过治疗后效果未曾满意时经常会引起焦虑不安的情绪，这时要多鼓励患者，给予患者支持，树立其战胜疾病的信心，配合治疗和护理。

　　上述这些内容就是强直性脊柱炎患者的自我护理基本方法，希望能够帮助更多的患者了解该疾病，做好该疾病的护理方面工作。保持良好的心态和生活规律，早睡早起，保证充足的睡眠，多运动锻炼，积极的配合治疗，争取早日康复。